quinta-feira

OBSERVE A NATUREZA

Um dos problemas dos tímidos é o voltar-se para dentro. Ficar em contato só consigo mesmo, com seus pensamentos.
É importante olhar em volta, ver o mundo com outros olhos.
Um dos exercícios utilizados para isso é observar a natureza.

Vá a um lugar com uma vista bonita. Ou mesmo até sua janela.
Olhe o mundo ao seu redor...O céu, as árvores, o mar.
Sinta você nesse contexto.
Veja as cores, ouça os sons, sinta os cheiros.
Observe as pessoas... O que será que elas pensam, sentem, precisam?
Perceba como o mundo é bem maior do que o seu interior!



(fonte foto: http://digiforum.com.br/viewtopic.php?t=14400&start=2510)

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